Déployons nos potentiels !
Trouver notre équilibre au quotidien, dans toutes les dimensions de notre vie,
nous permet d’apprendre et de vivre dans la joie et la facilité

Bienvenue, Je suis Cécile
Comme chacun de nous, j’expérimente les multiples facettes de la vie, rencontrant des joies, des peines, des challenges, des blessures, des succès !
J’ai fait le choix d’incarner mes valeurs pour mieux les rayonner, me laissant façonner par la somme de toutes mes expériences d’hier, imaginez demain !
Ma posture se base sur les principes d’accompagnement à l’auto-observation, à l’écoute intérieure et à l’accueil des besoins et émotions. Je ne donne ni ordre, ni conseil, ni injonction. Je vous fournis de l’information de qualité, de mon point de vue, et vous propose des réflexions à intérioriser pour atteindre vos objectifs.
Pour pratiquer, il vous faudra simplement l’envie de découvrir de nouveaux paradigmes.
On ne peut rien apprendre aux gens
On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent déjà
en eux tout ce qui est à apprendre
– Galilée
L’équilibre multidimensionnel pour vivre pleinement
A chaque âge,
ses apprentis-sages
Tout au long de notre vie, nous rencontrons de nouvelles situations qui nous demandent
de faire de nouveaux apprentissages en puisant dans nos ressources intérieures.
L’accompagnement multidimensionnel vous permet d’y accéder dans la joie et la facilité à chaque âge !

Pour plus de cohérence dans toutes vos dimensions
Quelle que soit votre problématique
- Améliorer votre quotidien
- Définir ou soutenir vos projets
- Accepter votre singularité
- Accepter votre apparence
- Vous affirmer et vous sécuriser
- Améliorer votre compréhension et vos performances
- Gagner en autonomie
- Accompagner les changements du corps
- Améliorer votre hygiène de vie
- Améliorer vos relations
- Améliorer votre communication
- Améliorer votre équilibre émotionnel
Mettre en oeuvre une gestion des tâches du quotidien agréable et soutenante, me libérer d’une charge mentale trop lourde et des emplois du temps chargés, Équilibrer les temps de repos et d’activités pour vivre plus de douceur dans le quotidien
Définier et mener à bien vos projets personnels, associatifs, professionnels, entrepreneuriaux…
(re)trouver du sens à sa vie, définir les prochains projets que nous souhaitons vivre, mettre en oeuvre
Accepter mon fonctionnement unique, au niveau cognitif, génétique, émotionnel, psychomoteur…
Fixer mes objectifs pour une vie quotidienne équilibrée et joyeuse, pour faire de mon fonctionnement une force et un soutien
Accepter mon image intérieure et extérieure, me reconnaître tel.le que je suis, ma façon de me voir, mon apparence, mon corps…
Fixer mes objectifs pour reconnaître et aimer toutes les parts de moi
Affirmer mes valeurs, mon intégrité, mon authencité, mon fonctionnement à partir d’un espace intérieur sécurisé pour vivre en harmonie dans mon environnement et avec les autres
Améliorer ma compréhension et mes performances au niveau scolaire, extra-scolaire, sportif, universitaire, professionnel, entreprenarial…
Développer la détente et les compétences de mon corps, entretenir des émotions soutenantes, intégrer mes réflexes archaïques et primordiaux, rééduquer ma motricité globale et fine, accepter de recevoir du soutien quand j’en ai besoin
Accompagner et soutenir mon corps dans ses processus d’évolution : croissance, poids, système hormonal, système nerveux, musculation, sexualité, articulation, handicap, vieillissement…
Développer une hygiène de vie optimale dans toutes mes dimensions : alimentation, respiration, attention focalisée, mémoire, sommeil, temps d’écrans, activités physiques, relations…
Entretenir et développer ma relations à l’autre pour des interactions saines avec les amis, la famille, les partenaires amoureux, les collègues, les équipes, les professeurs, les accompagnants, les aidants…
Entretenir et enrichir mon dialogue intérieur, ma communication avec les autres…
Améliorer ma communication, m’exprimer clairement à partir d’un espace intérieur sécurisé, mon écoute active…
Apprendre à accueillir et transmuter les émotions fortes et souffrantes,
Comprendre mes besoins pour développer l’estime et l’amour de soi,
Apprendre à réguler le stress corporel, émotionnel et cognitif pour un quotidien plus doux
Ni la contrainte, ni la sévérité, ne vous ouvriront l’accès de la vraie sagesse,
mais bien l’abandon et une joie enfantine
Quoi que ce soit que vous vouliez apprendre, abordez-le avec gaieté
– Henry David Thoreau

Praticienne psycho-corporelle
certifiée en Edu-K
Animatrice et formatrice
Education kinesthésique et Brain Gym®
Pratiquer l’éducation kinesthésique (Edu-K), appelée aussi kinésiologie éducative, et le Brain Gym,
c’est apprendre à observer le langage du corps et mettre ce corps en mouvement
pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l’estime de soi.
Cette pratique psycho-corporelle nous invite à utiliser notre énergie avec justesse
afin de vivre en harmonie dans toutes nos dimensions.
Cette approche éducative s’applique à tous les apprentissages de la Vie
en mettant à notre disposition de nombreux outils !

Des activités artistiques (crayonnage en miroir, dessin, jeux de rôle)

Des activités d’éveil et d’expression corporelle (danse, musique, coordination, motricité)

Des mouvements de Brain Gym pour améliorer l’apprentissage (enfants à l’école, travail au bureau…)

Des activités visuelles (mouvements de Gym Visuelle très efficaces devant l’ordinateur et pour conserver une vision saine)

Des activités de déploiement personnel (réflexes archaïques et posturaux)

Des activités de gestion du stress et des tensions
Education Kinesthésique® est une marque déposée pour Brain Gym France, Chantemerle B2 04140 Seynes les Alpes – www.braingym.fr
Brain Gym® est une marque déposée pour Brain Gym International (USA) – www.braingym.org
Il n’y a qu’une façon d’apprendre, c’est par l’action
– Paolo Coelho
des formations enrichissantes pour se découvrir en profondeur
Les Formations Brain Gym et Edu-K
- Stage à la demande
- Brain Gym 1&2 (BG1&2)
- Organisation Optimale (OO)
- Dynamiques du mouvement (DdM)
- Cercles de vision (CdV)
- Exploration du crayonnage en miroir (ECM)
- Brain Gym & Voix
Les dates planifiées dans l’agenda ne correspondent pas à vos disponibilités ?
Il est possible de planifier un stage à d’autres dates, dès lors que 4 personnes souhaitent participer.
Contactez-moi et on planifie cela ensemble ! 🙂
Ce stage est la porte d’entrée vers les 26 mouvements de base du Brain Gym, pour une utilisation pratique et facile de cette approche.
Nous comprendrons ce qui parfois peut nous freiner dans nos apprentissages et nos projets en observant nos sensations physiques, nos émotions et nos pensées et ainsi changer notre façon d’agir et interagir.
Nous apprendrons également à initier des objectifs positifs et motivants et les mettre en place plus facilement grâce au mouvement.
1ère partie
Découvrir les 26 mouvements de base du Brain Gym, leur fonctionnement et leurs actions sur nous.
Les utiliser pour soi au quotidien et/ou les proposer aux enfants, en groupe, seul, en famille
Comment mettre le cap sur l’apprentissage ? Se préparer à apprendre. Le cerveau dans ses trois dimensions (hémisphères droit et gauche, cerveau émotionnel et cerveau reptilien) Les 26 mouvements et leurs fonctions :
- 6 activités d’allongement pour libérer
2 attitudes d’approfondissement pour être positif
11 Mouvements de la ligne médiane pour stimuler
7 exercices énergétiques pour détendre
- 2eme partie
Utiliser les mouvements de Brain Gym au sein d’équilibrages, dans le but d’améliorer la communication, la compréhension, l’organisation et l’apprentissage en général. Pour un objectif déterminé, apprendre à équilibrer son corps dans ses trois dimensions (droite/gauche, haut/bas et avant/arrière)
Les 5 étapes d’un équilibrage
L’objectif d’une séance
Equilibrage pour être positif (stress et apprentissage)
Equilibrage de la vision (yeux, lecture)
Equilibrage de l’écoute (langage, mémorisation)
Equilibrage des aptitudes motrices fines (écriture, dessin,…)
Equilibrage pour la communication (latéralité)
Equilibrage pour la compréhension (focalisation / concentration)
Equilibrage pour l’organisation (centrage) - Le remodelage de latéralité de Dennison (RLD)
Remodelage des trois dimensions (interaction des 3 dimensions entre elles)
Equilibrage « coup de vent » (rapide au quotidien)
Equilibrage eX-pansion (complet dans les 3 dimensions)
Formation de 24h minimum
Aucun pré-requis
110 €/jour – manuel inclus
Ce stage donne des clés d’observation et de compréhension sur l’organisation physique (comprenant aussi nos émotions et nos pensées) pour l’apprentissage.
Par exemple, quel est mon oeil de préférence et comment je m’en sers
L’autre œil coopère-t-il et ma vision est-elle fluide alors ?
Nous explorerons les profils et les informations ainsi recueillies guideront le choix des mouvements.
Dans ce cours, vous apprendrez à :
- Déterminer vos « préférences » oculaires, auriculaires, manuelles et podales : la plupart d’entre nous sommes gaucher ou droitier de la main et nous sommes également droitier ou gaucher de l’œil, de l’oreille et du pied, ce qui a des incidences sur notre manière d’apprendre.
- Établir un profil d’apprentissage : dans une situation stressante, nous avons tendance à «débrancher » nos organes sensoriels. Ce profil permet de concrètement mettre en évidence la manière dont nous utilisons notre corps pour réaliser un objectif précis, et de voir que cela varie d’un objectif à un autre.
Ainsi, les informations et techniques étudiées dans ce cours permettront de personnaliser de manière très précise le travail de Brain Gym et nous continuerons à utiliser les 26 activités que vous connaissez désormais, afin d’améliorer davantage nos compétences.
- Latéralisation et tenue du stylo
- Droitiers et gauchers
- Tests de préférence (yeux, oreilles, mains, jambes, hémisphères) par observation
- 9 variantes des exercices énergétiques
- Équilibrage pour la dextérité
- Équilibrage X-pansion pour accéder à ses ressources
Formation de 12h minimum
Pré-requis Brain Gym 1 & 2
110 €/jour – manuel inclus
Une multitude de nouveaux mouvements de BG sont expérimentés pendant ce stage permettant de libérer notre façon de bouger, unique, d’aller vers nos objectifs avec fluidité, ouverture, confiance, joie… Nous observerons à quel point les objectifs et ce qu’ils représentent impactent notre mouvement et que ce soit en atelier ou en séance individuelle, nous donnerons ainsi plus de fluidité et de vitalité à celui-ci.
Les bénéfices recherchés sont, au-delà de la détente et du bien-être, l’équilibrage énergétique ainsi que l’exploration et l’intégration en profondeur des trois dimensions (droite-gauche, haut-bas, avant-arrière).
Les mouvements et enchaînements présentés ici sont idéaux pour animer des ateliers d’Éducation Kinesthésique.
- un kaléidoscope de mouvements
- bouger en mode automatique et de repérage
- posture et ergonomie
- explorer la latéralisation : latéralité
- organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
- attention directe et indirecte : focalisation
- enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5mns, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupe.
- équilibrage actif pour respecter son espace personnel
- équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée
- applications dans la vie quotidienne et au travail
- plus de 30 variantes de mouvements (déplacements croisés)
Formation de 12h minimum
Pré-requis Brain Gym 1 & 2
110 €/jour – manuel inclus
Comprendre notre vision et notre façon de voir, la faire évoluer et l’assouplir, au sens propre, comme au figuré, voilà la richesse et la profondeur de ce cours.
Pendant 4 jours, nous allons explorer le sens de la vue et la perception par celui-ci ainsi que par les autres sens, afin d’améliorer notre interaction avec l’environnement, les projets et nous-mêmes.
Huit cercles pour huit compétences développées ou qui demandent à l’être encore plus !
C’est un stage riche, ludique, joyeux et plein, mais vraiment plein, de découvertes sur soi et de surprises !!!
Il donne également pléthore d’idées pour animer et rendre les séances individuelles fortes et les ateliers de groupe riches et variés.
Programme
La vision est un processus mental, une manière de penser, d’appréhender l’environnement et la vie en général. Elle ne se résume pas seulement à l’action de « voir », mais aussi de conce-voir, perce-voir, pré-voir…
Dans ce cours, nous vous proposons d’explorer, à l’aide de nos cinq sens, huit manières fondamentales que nous avons de traiter l’information à travers l’étude de chacun des « cercles de vision » suivants :
- L’observateur : l’espace pour apprendre et découvrir avec l’œil du débutant.
- L’animateur : l’espace pour bouger et agir avec son centre.
- Le résonateur : l’espace pour écouter et devenir ami avec la pénombre.
- Le nourricier : l’espace pour grandir et se nourrir.
- Le bâtisseur : l’espace pour créer et construire.
- L’intériorisant : l’espace intérieur pour imaginer et inventer.
- Le communicant : l’espace relationnel pour échanger.
- Le synergiste : l’espace pour voir et créer des liens.
Chaque cercle est étudié en 3 heures (1/2 journée) et comprend :
- un questionnaire sur le thème du cercle dont le but est de déterminer ses objectifs personnels ;
- de nombreuses pré-activités ;
- de nouveaux mouvements ;
- des activités artistiques ou d’exploration pour apprécier et vivre le « cercle ».
5 catégories de mouvements (34 mouvements) :
- Les cueilleurs d’étoiles pour nous détendre (7)
- Les auto-enlacements pour développer notre intelligence kinesthésique (7)
- Les bulles pour explorer notre espace tri-dimensionnel (7)
- Les voyageurs de l’espace pour créer un pont entre soi et les objets distants (6)
- Les cercles du rythme pour bouger et voir simultanément en restant détendu (7)
Formation de 24h minimum
Pré-requis Brain Gym 1 & 2
110 €/jour – manuel inclus
À l’aide de divers médias artistiques, explorez comment utiliser le Crayonnage en Miroir pour, entre autres, améliorer la perception visuelle et l’expression artistique. Les participants découvrent la relation entre les compétences visuelles, la coordination œil-main et la créativité. Ils expérimentent également quelques façons simples d’utiliser les processus avec des apprenants de tout âge.
Ce cours vous permettra d’explorer :
- Votre capacité innée à dessiner et à peindre
- De nouvelles façons de se connecter avec la couleur, la forme et le mouvement
- La joie, la facilité et la découverte dans l’expression créative
- La nature informative de ce processus
Apprenez comment les capacités suivantes affectent la lecture et les aptitudes motrices :
- Le croisement de la ligne médiane visuelle/kinesthésique
- L’utilisation des deux yeux pour travailler dans le champ médian
Vous avez toujours souhaité comprendre comment fonctionne votre voix ?
C’est le moment de faire le tour de votre instrument, de la tête aux pieds, en passant par le cœur. Durant cet atelier dynamique, vous allez découvrir l’énergie, la couleur, le timbre et la résonance de votre diamant et comment tout ceci circule dans votre corps. Oui ! Votre diamant intérieur.
Vous expérimenterez sa projection, sa vibration, sa puissance et sa beauté. Nous allons jouer, dans la joie, la bonne humeur et la bienveillance, avec tous ces concepts.
Lâchez vos vieilles idées et partez vers le renouveau. Venez découvrir plein d’astuces et des activités de Brain Gym® pour libérer vos expressions vocale, émotionnelle et corporelle.
Contenu
– Prise de conscience de la respiration
– Accorder le souffle et la voix
– Découvrir les espaces de résonance
– Le rôle de l’oreille dans l’émission vocale
– Gérer son stress pour améliorer ses compétences vocales
– Visualisation et équilibrages spécifiques
– Pratique vocale
Origines
Ce cours a été créé par Elisabeth Duchêne, Chanteuse lyrique, professeur de chant, animatrice et accompagnante Brain Gym®.
Il se base sur son expérience et son utilisation quotidienne des mouvements Brain Gym®, dans sa pratique vocale et dans ses cours, pour libérer le potentiel vocal et scénique.
Infos pratiques
2 jours – 250 euros/ personne
La meilleure façon de faire une chose,
c’est simplement de la faire
– Amelia Earhart
Le reconnective healing pour accéder à plus de conscience
Praticienne en soins énergétiques
Magnétiseuse, énergéticienne et praticienne certifiée en Reconnective Healing, je vous accompagne pour vous permettre de vous reconnecter à la source de vie. Cet accompagnement appelé aussi “soin énergétique”, permet d’accéder à toutes les fréquences favorisant l’équilibre et inclut notamment les fréquences du magnétisme, du reiki, du lahochi, de la quantique.
La praticienne facilite l’accès aux énergies et informations dont vous avez besoin pour réveiller votre potentiel de pleine santé et
vous permettre de vous rééquilibrer dans toutes vos dimensions (corporelles, émotionnelles, intellectuelles, spirituelles…)
La praticienne est témoin, reste attentive, sans intention, simplement au service du lien entre la personne qui reçoit la séance et les fréquences.
Le reconnective healing, étudié et validé par la science, apporte les prises de conscience nécessaires, là où vous êtes prêt.e.s à les recevoir, des modifications de l’ADN, pour plus d’équilibre, d’harmonie, de cohérence dans toutes les dimensions de votre vie !
Les résultats peuvent être immédiats ou prendre quelques jours et ne se présenteront pas forcément là où vous les attendez.
1 à 3 séances peuvent être réservées selon votre problématique et se faire en cabinet ou à distance.
L’apprentissage passe avant tout par le plaisir d’apprendre et de découvrir,
il est une nécessité vitale qui doit s’accompagner d’un environnement propice
Un podcast pour philosopher sur les apprentissages
Apprendre ou pas… le podcast
Né d’une discussion entre amies sur le champ des possibles, le podcast “Apprendre ou pas…” a vu le jour en 2023.
Un podcast décousu de fils blancs qui parle des apprentissages de la vie
ou comment et pourquoi on apprend (le) tissage (de compétences) pour faire du sens dans notre vie ou pas !
Marcher, courir, lire, peindre, communiquer… Que souhaitons-nous apprendre ?!
Et de quoi avons-nous besoin pour y parvenir ?
Investir dans une consultation, un atelier, un stage, c’est miser sur soi,
pour son propre bien, pour aller vers plus de paix et d’amour
Des formules multiples selon votre besoin du moment
Agenda & Tarifs
Consultation Kinésiologie éducative / Edu-K / Brain Gym
Du Lundi au Samedi Matin – Au cabinet ou à distance
Tarifs spéciaux pour les bénéficiaires du RSA, n’hésitez pas à me le préciser.
Vous vous engagez à accepter les conditions de ventes pour toute prise d’engagement.
Kinésiologie éducative / Edu-K / Brain Gym : 65€
Public : nourrissons, enfants, adolescents, adultes
Durée : de 45 minutes à 1h15
Kinésiologie éducative / Edu-K / thérapies brèves : 95€
Public : adolescents, adultes, couple, famille, fratrie
Durée : de 1h30 à 2h00
Réservez votre rendez-vous
Par mail à contact@cecilevarady.fr
Par téléphone au 07 82 99 44 07
En ligne sur résalib, kalae, proxibienetre
Cabinet situé Cave Haut Eclair, 72610 Arçonnay
Parking dans la cour de la ferme, entrée à gauche
Consultation Soin énergétique
Du Lundi au Samedi Matin – Au cabinet ou à distance
Tarifs spéciaux pour les bénéficiaires du RSA, n’hésitez pas à me le préciser.
Vous vous engagez à accepter les conditions de ventes pour toute prise d’engagement.
Consultation : 100€
Public : tout public
Durée : 1 heure
Réservez votre rendez-vous
Par mail à contact@cecilevarady.fr
Par téléphone au 07 82 99 44 07
ou en ligne sur résalib ou sur kalae
Cabinet situé Cave Haut Eclair, 72610 Arçonnay
Parking dans la cour de la ferme, entrée à gauche
Ateliers en groupe (Année scolaire 2022/2023)
Vous pouvez vous pré-inscrire en me contactant par sms ou mail
Tarifs : 30 €/mois (participation au mois) ou 10 €/atelier (participation ponctuelle)
* Ateliers Adultes et Adolescents
Mardi 18h30/20h00
Atelier Expansion de soi, déployez vos ressources intérieures tout au long de l’année
Formations Brain Gym / Edu-K
Stage Brain Gym 1&2 – BG101 (440€)
Du 16 au 19 mai 2023
Stage BG104 – Initiation aux 26 mouvements – BG104 (220€)
Du 17 au 18 avril 2023
Du 03 au 04 juin 2023
Du 16 au 17 juin 2023
Dynamiques du mouvement (220€)
Du 18 au 19 mars 2023
Du 27 au 28 avril 2023
Stage Crayonnage en miroir (220€)
Du 05 au 06 mai 2023
Du 08 au 09 juillet 2023 + Option Module 3 le 10 juillet 2023 (80€)
Du 23 au 24 septembre
Stage Brain Gym et voix animé par Elisabeth Duchêne (250€)
Juillet 2023 (sous réserve de 6 inscriptions minimum)
Stage à la demande
J’ouvre de nouvelles dates de stage, sur demande d’un groupe de 2 personnes minimum, pour les stages pour lesquelles je suis formatrice.
Si vous souhaitez participer aux stages Organisation Optimale (OO) , Cercles de vision (CdV), Branchés de la tête aux pieds et Brain Gym et école. Il est possible de les programmer à Alençon sur demande, sur réservation d’un groupe de 6 personnes minimum, les formatrices se déplaçant spécialement pour la formation.
Retraites silencieuses
Le contenu de chaque weekend sera unique proposant des temps en silence et des temps d’échanges où nous expérimenterons mouvements de Brain Gym, respiration, cuisine collective, méditation, relaxation, dessin, danse..
Le 25 juin 2023
activités, collations – 65 euros
Mixte et sans pré-requis
Réservation obligatoire
Animation d’ateliers et de conférence sur commande
Pour organiser un atelier de groupe, une conférence, une présentation dans votre structure
Contactez-moi pour fixer une date
