Un bébé dans nos vies
Outils pour construire une vie de famille apaisante
Une grossesse sereine
La grossesse est une période sensible pour la femme, elle accueille la vie en elle et également la transformation de son corps et de son identité. Une première grossesse peut être un vrai défi et on peut se poser énormément de questions sur le post-partum et la maternité.
Les livres peuvent être un support très confortable pour découvrir ce nouvel univers. Écoparentalité, éducation, écologie, Grossesse, naissance, allaitement, maternage proximal, éducation non-violente, apprentissages libres, écologie du corps, de l’esprit et des relations, autonomie, critique sociale, écoféminisme sont parmi les thèmes de prédilection de la maison d’édition Le hêtre Myriadis dont je vous recommande les ouvrages.
La grossesse peut aussi être source de difficultés pour maman et pour bébé, elle peut aussi avoir un impact sur la cellule familiale, créer des questionnements, apportant un besoin de se réinventer quand on accueille une nouvelle personne dans le foyer. Je vous recommande également le livre de Christian Flèche sur la gynécologie et la grossesse.
Nourrir bébé
L’allaitement maternel représente, dans son essence, le plus grand don de l’humanité à son avenir. Les mamans et les bébés méritant le meilleur, l’or blanc, comme on l’appelle parfois, est la source la plus sûre de nourriture saine, adaptée, gratuite, un aliment de santé, de lien, d’attachement sécure et de développement cognitif optimal. Accompagner les dyades mère-enfant est aujourd’hui un enjeu de santé publique incontournable qui mérite de gagner en compréhension et en accompagnement.
S’appuyer sur les ressources locales
Les pharmacies au label « amies des bébés » proposent de l’accompagnement à l’allaitement et des conseils adaptés si vous préférez nourrir bébé avec des compléments.
Les associations locales spécialisées dans l’accompagnement, les doulas et les conseillères en lactation peuvent aussi vous apporter du soutien pour les premiers mois de bébé.
Les ressources en ligne
Sur internet, plusieurs associations mettent à disposition une grande densité de ressources gratuites en ligne et pouvant également vous mettre en relation avec des personnes formées autour de chez vous.
Offerte sur ce site
Je vous propose de télécharger gratuitement la thèse de Clara Varady, docteure en pharmacie pour la prévention et la promotion de l’allaitement en officine, dans laquelle vous trouverez :
- l’anatomie et la physiologie de la lactation
- les bénéfices santé pour la mère et l’enfant
- les risques et contre-indications
- les sites de références pour la prise de médicament
Autres outils incontournables
Les câlins et la tendresse sont mon « remède à tout » et je les recommande à chaque personne qui se sent mal, seule, triste, en colère, etc.
Mais parfois les outils pour mieux communiquer c’est aussi bien pratique !
La communication connectée
Quand leur premier enfant est né, Hélène Gérin et Frédéric Laloux étaient convaincus qu’il avait déjà, comme tous les bébés, une vie intérieure riche et profonde.
Alors, sans trop savoir où cela allait les mener, ils ont essayé d’aller à sa rencontre, en s’inspirant de techniques existantes comme le test musculaire (utilisé en kinésiologie) et la Communication NonViolente. Et ils ont mis au point une technique qu’ils ont appelée la Communication Connectée.
Cette approche permet d’avoir de vrais dialogues avec son bébé, à un âge où il n’a pas encore la parole. Comment ça se passe concrètement ? Tout ça est expliqué sur leur site et dans le livre J’ai tant de choses à dire.
La langue des signes (LSF pour bébé)
La communication gestuelle, en attendant la période verbale, permet à l’enfant de se faire comprendre et d’exprimer ses besoins, ses envies et ses émotions en utilisant son corps. Les signes sont une étape intermédiaire qui aide l’enfant à prendre confiance en ses capacités, et le fait d’être compris plus facilement positionne l’enfant dans un contexte de sécurité affective ce qui diminue ses frustrations.
Signer avec son enfant est un moyen de communication simple et ludique qui va permettre, également, de lui donner l’envie de communiquer ce qui le stimulera pour s’exprimer avec les mots en grandissant.
Il existe de plus en plus des associations locales de LSF en France.
Quand on continue de grandir ensemble
Le mouvement et la motricité libre sont enfin à la mode, je vous recommande les livres de la maison d’édition Ressources Primordiales, réflexes archaïques, chaussures adaptées, mouvements et jeux pour apprendre et avoir un corps qui bouge avec harmonie, une cognition qui se développe avec aisance et des compétences personnelles et relationnelles saines et utiles.
Cécile Varady, praticienne en kinésiologie et décodage biologique des maladies à Alençon et ses environs vous accompagne dans votre suivi personnalisé ou dans vos projets pour les groupes.
07 82 99 44 07
contact @cecilevarady.fr
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